|
Kip Met Tarwe
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Internationale keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten: 300 gr ebly tarwe.400 gr kipfile in blokjes gesneden.2 eetlepels tabasco.300 gr peultjes.3 eetlepels zonnebloemolie.1/2 krop ijsberg sla.6 eetlepels knoflook dressing.
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Tarwe koken volgens gebruiks aanwijzing.kipblokjes mengen met tabasco en ca 5 min. afgedekt laten staan.intussen peultjes schoonmaken en wassen.in de wok kipblokjes al omscheppend 2 min.bakken peultjes erdoor scheppen en ca 3 min.mee bakken.op smaak brengen met zout.sla wassen in reepjes snijden en mengen met dressing
|
|
|